
Fogyózol, vagy életmódot váltasz? Nem kérdés, hosszú távon melyik a célravezető., mégis sokan felkapják a fejüket egy tutifogyókúra ígéretére. Nézzük, mi a különbség: Fogyókúra: elhagysz bizonyos ételeket, de csak a fogyókúra idejére gyakran éhezel beleugrasz, egyik napról a másikra, s ez bizony nagy stressz a testnek. vágyakozol a kedvenc ételeid után, alig várod, hogy újra…
Tovább »